ヨガyoga

 ヨガとは梵語の yuj から派生した言葉で「つなげる」ことを意味します。ヨガでつながるものとは、私たちの意識と、意識の源。

 また、数千年前から口承で伝えられたヨガの聖書、ヨガスートラ第2行目には『ヨガとは意識的に思考を停止すること』とあります。

 私たち人類は厳しい自然に適応して生き抜くのではなく、道具を使い、農耕をはじめ、家畜を所有し、環境を変えることによって繁栄してきました。しかし、それと同時に私たちの「こころ」は自然から離れ、他の動植物たちから離れ、そして、自分自身の「からだ」からも離れてしまいました。

ヨガのつなげるもの

それは「こころ」と「からだ」

その架け橋は「呼吸」

ヨガで最も大切なこと、

それは、「こころ」と「からだ」をつなげる「呼吸」

そして、さんきちではヨガを楽しむことをモットーにしています。

なぜなら、

楽しんでいると、呼吸は自然と深くなります。

楽しんでいると、からだからよけいな力が抜けていきます。

​そして、楽しんでいると、わたしたちは「今」そして「此処」にいるからです。

熱海 癒し処 さんきち

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